Gestão do tempo: saiba como organizar seus estudos

É preciso aprender a estudar de forma eficiente e eficaz. Sendo assim, saber fazer a gestão do tempo é imprescindível. Decorar a matéria não funciona, porque você não irá compreender e memorizar o texto, isso será esquecido em breve ou logo após a prova.

Além disso, estudar na noite anterior também não colabora, com a mente cansada, então, provavelmente não alcançará o resultado desejado.

Muitos são os que se preocupam em atingir uma nota, mas lembre-se que quantidade não é indicador de qualidade. É preciso estudar com qualidade para absorver e compreender uma disciplina, já que isso terá um efeito na sua vida profissional.

Afinal, conforme aumenta o grau de exigência acadêmica, esse modelo de “decorar” ou “estudar durante a noite anterior” começam a falhar. Dessa forma, estamos falando sobre uma construção e preparação profissional.

É muito importante se observar e começar a compreender como você constrói o conhecimento, facilitando a compreensão de seu formato para estudar, pois cada um tem seu formato particular de aprendizado.

Neste artigo trazemos algumas dicas que vão despertar sua reflexão sobre seus hábitos e com certeza contribuirá com seu melhor aproveitamento e desempenho, mas antes, é importante lembrar que:

“Estudar exige às vezes uma mudança de rotina, de hábitos, horários, sendo necessário um cronograma para auxiliar. Nada acontece sem um esforço. Portanto, lembre-se sempre de seus objetivos futuros e dedique-se aos estudos. Vai valer muito a pena.”

Começamos nossa conversa destacando a atenção e foco, pois manter elas na hora de estudar pode ser uma tarefa difícil, muito se pede para focar nos estudos, mas pouco de explica como atingir esse objetivo. Então, vamos lá:

• Evite distrações, procure um local silencioso e organizado;
• Para estudar e evite utilizar celulares e outras meios de comunicação e eletrônicos que distraem sua atenção e foco nos estudos e tarefas.
• Planeje o dia e programe o seu período de estudos. Porque estar no controle da situação é muito importante, também te auxiliará nos estudos, direcionando bem a sua atenção e foco, evitando as possíveis distrações.

Um outro destaque nos estudos vai para a utilização do pensamento crítico, que é dividir os estudos/leitura em partes e se questionar sobre o que está lendo e trazendo comparações para situações cotidianas, isso facilita a compreensão e absorção do conteúdo.

• Seja criativo, estude para além do conteúdo oferecido em sala;
• Aprenda a transformar o assunto estudado de forma interessante, busque vídeos, podcast, leituras e informações que estimule seu aprendizado e compreensão sobre o tema;
• Pense na possibilidade de criar um grupo de estudos, a troca de informações e compreensões facilita o aprendizado a absorção de conteúdo;
• Manter uma boa comunicação para os estudos é importante, principalmente para apresentação de trabalhos, compreender e treinar.
• Faça perguntas a si mesmo sobre sua apresentação, treine junto aos colegas, familiares, sozinho ou grave sua apresentação. Esse exercício te auxiliará a avaliar o conteúdo posteriormente e buscar melhorias.

*Lembre-se que disponibilizamos no Ibmec as monitorias e laboratórios de exatas que contribuem muito com seus estudos.

E claro, não poderia deixar de destacar que aliados para um estudo com qualidade temos que nos atentar e cuidar de uma alimentação balanceada (contribui em propriedades para que seu cérebro absorva os conteúdos)!

• Descanso (relaxa mente e corpo)
• Atividades físicas e lazer  (auxiliam no alívio do estresses e ansiedade); 

Esse conjunto de autocuidado, equilibra e auxilia nossa mente a descansar e absorver o conteúdo acessado.

Portanto, assim como nosso corpo nossa mente também precisa ser cuidada, de nada adianta passarmos horas estudando se nosso corpo não está bem.

* Lembrete: Não deixe para amanhã as atividades e estudos que você pode realizar hoje! A procrastinação está relacionada com ansiedade e baixa autoestima. Se perceba e busque ajuda se sentir muita dificuldade e necessidade.

*Importante:  se sentir que manter a atenção ou o foco é muito difícil e até mesmo impossível, procure um profissional qualificado que possa lhe ajudar de forma eficaz. Porque essas dificuldades nem sempre são apenas falta de interesse.